반응형 자기 신뢰1 자존감 올려주는 루틴 만들기: 하루 10분으로 자신감을 높이는 법! 자존감의 이해자존감은 개인이 자신의 가치와 능력을 어떻게 인식하는지를 나타내는 중요한 심리적 요소입니다. 자존감이 높을수록 개인은 스스로를 긍정적으로 평가하며 삶의 여러 측면에서 더 나은 성과를 내는 경향이 있습니다. 이 기사에서는 자존감이란 무엇인가?와 자존감의 영향을 미치는 요소를 통해 자존감의 개념과 구성 요소를 알아보겠습니다.자존감이란 무엇인가?자존감(自尊感)은 개인이 자신을 어떻게 사랑하고 존중하는지를 나타내는 개념입니다. 이는 개인의 심리적 건강과 직접적인 연관이 있으며, 긍정적인 자존감은 정서적 안정성과 사회적 관계의 질 향상에 기여합니다. 자존감을 구성하는 요소는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다:자기 수용: 자신을 있는 그대로 받아들이고 긍정적인면과 부정적인 면을 포함한 전체성을 인정하는.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
